5g时代，如何为健康“带盐”？
| 2019-09-17 21:14:55 来源：健康中国 责任编辑：周冬 周冬 |
这里说的是5克！建议每人每天摄入盐的总量不超过5克！ 最近，央视各频道在持续播放一支减盐控盐主题公益广告，向全社会宣传减盐控盐理念，主人公由患者本人真实出镜，现身说法讲述减盐控盐的必要性。 盐是我们日常生活中最常用的调味品， 但您却可能并不真正了解食盐。 那么，关于用盐有哪些误区？ 正确的用盐习惯是什么呢？ 今天，小编就为您揭秘吃盐“背后那些事”。  有数据显示 我国居民76%的食盐摄入来自家庭烹饪用盐 6.4%来自酱油 其余来自外出就餐、包装食品等 因此，减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径  只要少摄入一点盐 就能有效预防 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 高血压 动脉粥样硬化 肾病 上呼吸道感染 骨质疏松症等 这样的健康妙招礼包岂有不收之理？ |
相关阅读:
 |
 |
打印 | 收藏 | 发给好友 【字号 大 中 小】 |
3d71a92d-c0f2-4252-92f2-41bf6f8707b6.jpg)
b8fbd054-fd26-4b96-9648-ea4d2acfd1f8.jpg)
8bc53b15-c04b-4240-a517-e5df5a114cbc.jpg)
