达到这个境界，快乐就唾手可得。路人一个不经意的微笑，路旁一朵不知名的小花，都会让我们感到生活的美好，都会让我们对生命发出由衷的赞叹。

佛陀告诉我们，一个带着善心的人，快乐将会跟随着他，就像他的影子一样。行善的人想到“我做了善事”会变得高兴，而这种想法又会促使他去做更多善事。如此良性循环，他的心情就会经常处于快乐的状态。

为什么中国人在制作观音菩萨的塑像时总是喜欢让她面带微笑？因为人们都认为她想着自身烦恼的时候少，帮助别人排忧解难的时候多，自然就心情开朗。

孔子并不是我们想象的是一位不苟言笑的老古板，而是乐观、自信、宽容、幽默的绅士。他多年流亡，四处碰壁，却屡败屡战，始终保持着一个乐观主义者的顽强心态。不悲观，不妥协，不放弃，就是孔子面对人生困境的“三不主义”。

孔子为什么能做到这点，因为他的心里很少想着自我的官位、票子和房子，而是怀揣着对天下所有人的仁爱。因此他对日常生活的要求非常简单，认为吃粗粮，喝白开水，胳膊弯过来当枕头，就能得到许多乐趣。

孔子说：“不仁者，不可以久处约，不可以长处乐。”意思是，一个人心中如果没有仁爱，就不可能长久生活在简朴节约之中，也不可能长久生活在安逸快乐之中。

为什么这样说呢？心中没有仁爱的人，遇到贫困就很难安分，有可能为改善自己的生存环境做出不合道德、违法乱纪的事，既伤害别人，自己也得不到快乐。而当快乐来袭时，这样的人又容易犯得意忘形的毛病，闹个乐极生悲。

快乐人生由爱开始，并将在爱中永恒。这是耶稣对我们的教导。相信爱的人总能看到生活中美好的东西。即使是从监狱的窗口向外望，别人看到的可能是泥土，而他则会看到满天闪烁的星星。

相信爱的人会养成乐观、自信、朝气蓬勃的性格，能够克服失败所带来的恐惧、亲人离去的痛苦，始终保持快乐的心境。

相信爱的人拥有强大而坚定的信心。尽管也会遇到挫折，也会感到痛苦，但他不会浪费宝贵的生命去怨天尤人，而是将不快抛诸脑后，奋勇前行。