开学恐惧症假期放松也应有度

2014-02-19 17:20 楚晗颖来源：东南网-海峡导报责任编辑：林锦我来说两句

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北大女生高姗创作的《开学恐惧症》，反映了不少校园学子最近的心声。17日，厦门市中小学生正式上课。从假期模式切换到上学模式，不少孩子一时难以适应，上课无精打采，昏昏欲睡，甚至出现了恐惧、焦虑等心理。（2月18日《海峡导报》）

一学期紧张的学习后，寒假无疑是放松身心的大好机会。但一段放松之后，又要面对繁重的课业、激烈的竞争、沉重的学习压力，也难怪有同学喊出“待我长发及腰，再开学可好？”

这既反映当下学生繁重的压力，也体现了一些同学假期里过于放松甚至是放纵的生活。正如有些学生所说：“假期每天都很短，因为没有上午。”一些学生在假期里熬夜、晚起，长时间看电视、玩电脑，这些不良习惯更造成了开学时的精神不振。

凡事要有度，纵然假期要好好休息，也不能过度放纵自己。无论是无节制地熬夜，还是长时间看电视、玩电脑，都会对健康造成影响，也不利于形成良好的精神面貌。若没有适当安排，再阳光向上的少年在假期里也会变得懒散无力。

新学期伊始，愿大家在新的学期有所收获，也希望以后可以适度放松地度过每一个健康的假期。

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