中国孩子就该长跑测试

【体育运动的管理，绝对不亚于文化课学习，我们总是强调“教书育人”，身体之“育”更应该是第一要务。包括长跑测试，它的目的是培养孩子的运动习惯，而不是出成绩。】

从今年开始，一年一度的国家学生体质健康标准测试，将有大调整：从小学一年级到大学四年级的学生，每年至少要测一次长跑。据悉，这是为修订《国家学生体质健康标准》做的准备，今年审议通过后，将发布实施，它将作为中小学生综合素质评价、学业水平考试的重要指标，也作为大学生评优、毕业考核或升学的重要依据。这就意味着，长跑锻炼将成为中国孩子的必修课。

这个规定的出台绝对是件好事，特别对于现在的中国孩子来说，再没有什么比体育锻炼更缺乏又更急需的了。不止一次的调查显示，因为埋头念书，少有运动，中国孩子的体能在逐年下降，与体能同在的意志力也没能幸免，长跑这种最简易直接的锻炼方式显然是最必须的。

每天下午放学的时候，经常能看到孩子在回家的路上边走边吃，正是饥肠辘辘的时候，每个孩子手里又都有点零花钱，他们吃什么可以完全按照自己的喜好，多见的就是些学校周边售卖的油炸的，或者口味很咸很重，吃起来很香的零食，能达到这种口味的食物，大多要与健康饮食的理念彻底背离。别小看每天的这点儿零食，孩子一生的饮食习惯可能就此被无声地塑造了。

我认识个搞营养的专家，他说，只要他发现自己的孩子特别喜欢吃哪种食物，他马上就开始换，就是为了避免孩子的偏食，培养均衡饮食的习惯，但能如此重视习惯培养的家长很少，孩子在学校的时间远多于在家中，他们习惯的养成，包括健康生活习惯的养成，也应该是学校教育的一部分，包括零食的管理，体育运动的管理，绝对不亚于文化课学习，我们总是强调“教书育人”，身体之“育”更应该是第一要务。包括长跑测试，它的目的是培养孩子的运动习惯，而不是出成绩，既然是习惯，就要持之以恒，坚持下来，使之成为每天孩子生活的一部分，而为检验这一点，可以通过合理地设定测试时间，达到监督其锻炼的目的，虽然一开始需要强制，但只要坚持下来，就可能成为受益一生的健康意识。

上世纪50年代，清华大学曾有过“长跑热”，那时的校园内还没有长跑场地，学生就从学校出发，从西门跑到上地或颐和园，当时的上地还是一片农田……这个传统一直延续至今，男生3000米给分时间是18分钟，女生1500米给分时间为9分钟，清华的学生们受益于这个传统，也以沿袭这个传统为荣。