关闭朋友圈，不如管理朋友圈

近日，中国青年报社会调查中心联合问卷网，对2000名受访者进行的调查显示，35.8%的受访者想关闭朋友圈，其中19.7%的受访者正打算关闭朋友圈，13.8%的受访者曾经关闭过朋友圈，2.4%的受访者已经关闭朋友圈。64.2%的受访者不会关闭朋友圈。（7月26日 《中国青年报》）

智能化的时代，朋友圈约等于交际圈，查看动态，了解资讯，亲切互动，所以，刷朋友圈成了很多人生活中最重要的一部分。然而，中国青年报的这项调查却显示，35.8%的受访者想关闭朋友圈，这显然是传递了一个信号——朋友圈的负效应日益现象，带给部分受众想逃脱的欲望也与日俱增。

谈及朋友圈及刷朋友圈的负效应，相信很多网友都能列出个一二三来：比如朋友圈里的一些信息是冗余且低效的，甚至是伪科学或诈骗信息；比如刷朋友圈固化了我们对手机的依赖，并因此疏远了亲情和现实生活；比如刷朋友圈浪费了宝贵的时间，也消耗掉不必要的精力，等等。事实上，我们不需要第一时间知道“朋友”们在干什么，也不需要看他们如何秀恩爱、秀幸福，只要过好自己的生活就行了。再者，焦虑时就刷朋友圈，这何尝不是一种病态的生活？

或许正是以上的考量，让一些人产生了逃离朋友圈的念头。尽管对一些网友来说，一怒关掉朋友圈固然不需要多大的勇气，但这也未必是正确的做法。朋友圈与刷朋友圈确实能滋生诸多方面效益，可是，作为一个交际工具，朋友圈还有其存在的价值。从这角度看，与其关闭朋友圈，倒不如管理朋友圈，避开负效应，合理使用它。

在笔者看来，至少有两种方法管理朋友圈。其一，选择性关闭部分好友的朋友圈。大家知道，朋友圈里的广告最多，卖面膜，卖食品，卖衣服，种类之多，枚不胜举。我们并不需要购买，自然不需要了解，然而，微商朋友们的诱惑式广告狂轰滥炸，让人心烦，或者一些朋友经常发布不良信息，这样的朋友，我们可以选择不看他们的朋友圈。

其二，如果自己的朋友很纯净，没有让你心烦的类型，也选择定时开放自己的朋友圈。刷朋友圈可以刷出你的存在感，经常不冒泡，经常不关注、不了解朋友的动态，也会疏远朋友。因此，我们可以选择一个自己适宜的时段去打理朋友圈，给朋友点赞，帮他们拉票，与他们互动。那么，剩余的时间呢？我们可以安心地做自己的事，尽量戒掉手机依赖症，让自己充实。

朋友圈有利有弊，沉迷朋友圈是一种病态，与朋友圈绝缘也非理性，所以，静下心，趋利避害，合理利用朋友圈，做一个完整的自己，自己掌握自己的轨迹，不做手机的奴隶。