青年人“报复性熬夜”不能止于自我救赎

因为要完成工作和学习任务而不得不晚睡的行为被称为“被迫式熬夜“，已经习惯了晚睡的行为被称作“习惯式熬夜”，这些明知熬夜危害、在夜里也没要紧事做却依旧熬夜的年轻人也不甘落后，为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。那么，报复性熬夜的年轻人，到底在报复什么？（3月19日《中国青年报》）

生活总是充满着黑色的讽刺况味，那些呼吁别人要晚睡的倡导者，以及建立了“12点睡觉”微信群的发起者，自己却是不折不扣的晚睡者。这种明知故犯，且“只对别人讲马列主义，自己却讲自由主义”的做法，正是“报复性熬夜”最形象的特征。而“报复性熬夜”的形成，就像吸食毒品一样会极易上瘾，生活习惯养成和生物钟形成之后，就具有极强的依赖性和惯性，实现自我的调整和控制就变得极其不易。很多晚睡者想努力摆脱业已形成的习惯影响，几番挣扎无效之后就会选择放弃，反倒陷入了熬夜的循环。

“报复性熬夜”的诱因有些耐人寻味，也只有分析其成因才能做到对症下药。“报复性熬夜的年轻人，到底在报复什么”是一个十分有趣的问题，一方面在繁忙而压力巨大的工作之际，年轻人因时间被高度控制而具有极强的驱使感。职场上的奔波与劳累，造就了身体上的疲劳，而无法控制与主宰自己时间的失控感，也需要选择一个释放的通道。白天对控制时间的需求未被满足，便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要，时间上的错乱也导致了精神满足上的虚幻——精神上得到了暂时的满足，却造就了身体上的伤害。熬夜是百病的诱因，并有造成大概率猝死的风险，年轻人不顾健康而放纵自己熬夜，其危害性不亚于吸食毒品。

另一方面，年轻人“报复性熬夜”是在强大的内心焦虑下，带有证明性的自我宣示。空虚、孤独、焦虑是现代人的三大病症，生活不如意、工作压力大，同龄人的比较等等都会产生焦虑情绪，而且这种情绪会不断的传染与扩散，若是不能实现自我的释放与治疗，就可能会造成抑郁等心理疾病，严重者会直接产生自杀的恶性结果。某种意义讲，青年人“报复性熬夜”其实是时下颇有流行的“丧文化”的一种表现形式，与“废柴”、“葛优躺”等为代表青年亚文化具有共同性，反映出当前青年的精神特质和集体焦虑，已成为一个亟待解决的社会问题。

年轻人的心理健康问题确实值得关注，青年人“报复性熬夜”是一种扭曲的自我放纵，需要采取具有针对性的措施给予解决，一旦形成泛化的亚文化，不断流行和固化，将会产生难以估量的负效应，不确定性的隐患也会让整个社会付出极大的代价。"报复性熬夜"除了造成身体上的伤害，也会让群体的内心变得更加的扭曲与失衡，自我放纵本质上是一种无节制的自我满足，若是青年人无法通过健康而正确的方式放松心理，调节心理，反过来又会对工作、学习和生活带来直接影响。当一个人无法保护积极、乐观而向上的心态，没有正向效应的引导，一切都将变得灰暗无比。

日本是丧文化的典型代表，事藤原新在《东京漂流》中以锋利的笔触记录了一个个生活片段，映射出繁荣东京中“人的危机”。人的危机最终转化成了社会危机，人与人之间情感的淡薄，对生活失去热情与信心，对未来没有往日的激情与冲劲，一个人如果活得浑浑噩噩而了无生趣，一个社会也就会失去创新与前进的动力。从这一点来说，我们应从更为宏大的课题去看等青年人“报复性熬夜”，给予人性的关爱与关怀，才是最终的解决之道。（堂吉伟德）