简介：
近日，宁德师院青春健康俱乐部顺利开展了一场世界避孕日及同伴教育活动，活动反响热烈。
同伴教育活动
首先
我们进行了一个名为
“名字错位萝卜蹲”——暖场小游戏，
活跃氛围，调动大家积极性。
继而
主持人将学员分为三组
围绕《今天我失恋》主题
三组学员分别以
伤心欲绝、死缠烂打、怀恨报复
为失恋的处理方法创作短剧，并用5分钟演绎剧情 。
而后
主持人会咨询每位扮演者的感受。
1.询问前任伴侣扮演者：
在剧中，你的前男友/女友这么做你有什么感受？
2.询问其他扮演者：
在剧中，你的xx(如朋友)这么做你有什么感受？
3.询问失恋者扮演者：
如此处理失恋，作为主人公感受如何？
在大家声情并茂的表演之后，每个角色的扮演者都对失恋有了自己深刻的理解。
每个人恋爱的时候都有可能面对失恋
失恋可能带来痛苦
甚至还会夹杂着悲伤、失落感、羞辱感
But
这都是正常的心理活动
我们不能沉浸其中
不然伤害最多的仍是自己
失恋是一次重生的机会
是一种成长
避孕知识小普及
小剧场过后，主持人为我们普及避孕知识：
①安全套，给“亲热”上一道保险：
1.可预防N种疾病
2.降低意外怀孕的概率
3.避免人工流产的危害
②除了套套，还可以这样避孕：
1、避孕药避孕
避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药，紧急避孕通常在第一次房事后72小时内服用，12小时后再服用一片，服用时间越早效果越好。紧急避孕只是一种临时预防，不应作为常规的预防方案。国产的短效避孕药则应在月经来潮当天往后算5天开始服用，每晚服用1片，继续服用22天，可避孕1个月。
短效避孕药的主要作用是抑制排卵，防止正常的子宫内膜生长。长效避孕药一般在月经来潮后第5、20天后各服用1片，以达到有效的避孕效果。长效避孕药主要含有合成黄体酮和长效雌激素，可以抑制排卵，适合不能放置宫内节育器且不愿意使用其他避孕方法的女性。(具体使用情况请遵循医嘱)
2、安全期避孕
通过计算自己安全期的方法来进行避孕，但是这种方法只适合月经期比较规律的女性，如果月经来得比较混乱，那么安全期也就没有办法精准的计算出来。
3、节育环避孕
采用节育环的这种避孕方式，需要选择材质比较好的节育环，到专业医院去做，还要注意使用年限，定期的检查节育环的位置。长期佩戴节育环，有导致妇科疾病的风险，这种方法适合短时间内不打算生育的夫妻。
4、结扎避孕
男性和女性都可以结扎，对于男性而言结扎只是切断了输精管，并不会影响男性的生殖功能。手术方法有输精管吻合术和输精管附睾吻合术两类。手术使精子无法和卵子结合，这是一种一劳永逸的方法，适合不再想要生育的夫妻。
5、皮下埋植避孕
皮下埋植是近几年新出的一种避孕方法，主要是将一定量的孕激素放在归胶囊管中。然后，将这个归胶囊管埋于皮下，释放的孕激素改变子宫颈黏液的粘度，阻止精子进入宫腔内，抑制子宫膜生长，不利于受精卵着床等，一次埋植，避孕3-5年。
