家长别让你的宝宝受营养食品伤害
来源：腾讯育儿 2011-08-26 编辑：黄水来

在生活中，有很多被父母认为是高营养品的物质，在不当进食的情况下，也会对宝宝造成伤害作用，父母要对此类食物做到心中有数。

酸性食物

最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物，所谓酸性食物并不是指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，有可能使宝宝患上孤独症。

精细食物

精米精面对宝宝身体的损害，也是父母最容易忽视的。长期吃过于精细的食物，会由于缺少B族维生素的摄入而影响宝宝的神经系统发育，而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，造成宝宝日后形成近视眼。而铬元素多存在于粗粮中，所以应给宝宝多吃粗粮。