新妈妈必学的那些产后疲劳消解术
来源：腾讯母婴 2012-01-15 编辑：林洪熙

□听到宝宝声音就心烦

□觉得照顾宝宝很有压力

□总是提不起精神

□变得健忘，且容易紧张

□变得脆弱，莫名其妙哭泣

符合上述3条者

属于轻度疲劳

由于产后体力消耗过多，新妈咪的身体状态尚未恢复，因此常常会感到疲惫。这类新妈咪只需注意休息，经过短期调养，很快就能恢复。