春节后要如何让闹宝宝变回乖宝宝
来源：腾讯母婴 2012-01-29 编辑：林洪熙

链接：小儿消食方

山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。用于小儿积食，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

十谷粥

功能：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便。

做法：糙米、黑糯米、燕麦、小麦、荞麦、玉米、小米、红薏仁、莲子肉、芡实各10克，洗净浸泡1小时。沸水入锅中慢火煲粥，可淡食或加入糖或盐调味。