看看你患怀孕恐“高”症了吗？
来源：腾讯母婴 2012-02-03 编辑：陈玮

首先，因为身体的年龄大了，机能退化，更要遵守孕妇应注意的问题。

戒烟戒酒注意休息。

保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。

烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，当中还包括 “二手烟”。

较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以怀孕期间要注意休息，每天最好能保证8小时睡眠；预防感染避免接触化学物。

尽可能避免环境中的有害因素，以免损及胎儿。怀孕期间外伤及其他物理因素会使得低能和畸形儿的发生率增加。妊娠头3个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品。接触化学药物、感染病毒等也很可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以怀孕前3~6个月内尽量不要使用含铅、汞的化妆品。