常吃9大抗衰老食物让你年轻10岁
来源：中国网 2012-02-23 编辑：陈玮

养生必知：常吃9大抗衰老食物让你年轻10岁(图)

1、蜂蜜

呵护关键词：净化血液

对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。