您所在的位置: 东南网 > 专题> 2010福建高招> 健康高考 > 正文
清华北大学子建议:高考最后10天热身计划
www.fjsen.com 2010-05-28 22:50   来源:东南网    我来说两句

数学英语每天一练

(彭晨虹:就读北大国际关系学院,厦门一中2009届毕业生,文科)

经过之前的几轮复习,大家所能掌握的知识性内容也都基本固定下来了。距离高考只剩十天时间,复习最重要的是保持一个好心态。

去年的这个时候,我基本保持每天做一份数学和英语的练习卷,不要求答案精确,只是练习一下手感而已。语文的复习,主要集中在作文。每天抽一点时间看看散文、杂志,保持对写作的热情和感觉;有时间也把自己觉得近期写得比较好的文章拿出来看一看。文综,主要是复习一下大致的框架性、线索性的知识,在没有材料提示的基础上,自己回忆着能把所有的脉络联系起来。

高考前两天,学校会放假让我们自己回家复习。那两天,我也基本按照这样的计划进行,增加看看数学错题、看看一些要背诵的文章。

老师们都会给大家提供指导建议,所以,大家只要跟着老师的指导对学科进行复习就行。每天都要保障每一科有一定的复习时间,哪怕是十几二十分钟也是好的。

除了抓紧时间复习,休息也是必须要保证的。正所谓劳逸结合。在课堂复习后,我一般不会再去“紧抓”那点课间休息时间,而是利用这段时间休整、调节思绪,保证以更好的状态进行下一堂课的复习。我常会找同学聊天,开玩笑、讲笑话,有时也踢踢毽子、逛一下操场。

另外,睡眠也是一定要保障的,不能因为复习而“开夜车”。否则会严重影响第二天的复习,同时也可能打乱生物钟,致使高考那几天无法正常入睡。我一般都是晚上11点之前上床睡觉。

考前一天要去熟悉考场。同时也一定要熟悉考试规则,该带的东西都要记得带上,不该带的也别误拿。这些都要记清楚了,以免到时影响情绪。

其实,这个时候最重要的还是保持好的心态。回想起来,去年快高考时,我一直给自己心理暗示,告诉自己:没什么值得紧张的,不过是一场考试而已,之前已经历过无数次考试了,我经得起考验。这个时候不要去想结果,只要付出了、努力了,结果即使不完美也会很安心。

我有写日记的习惯。所以,在高考前,也把这当成一个减压的渠道。想写什么就写什么,把不愉快都写下来,不留在心里。这样才能做到认真复习、专心休息。


责任编辑:刘宝琴
相关新闻
更多>>视频现场
相关评论>> 
 赶集网  火车票  福州分类信息  福州租房  福州二手房  福州招聘  福州兼职  福州二手  福州二手车  福州公交