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演员李芳雯谈台八点档:谁也不知道在戏里能活多久

2015-02-11 07:54:30  来源:东南网  责任编辑:唐丽萍   我来说两句
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“魔鬼身材”全靠苹果餐

当一名演员,没日没夜地拍戏是常事。近年来,李芳雯受到不少导演青睐,经常参演两岸合拍戏,需要两岸来回奔波。“前两年我还来厦门拍过戏,除了在鼓浪屿,剧组还到岛外搭了一个实景,大家都住在那里,还蛮特别的。”李芳雯说厦门给她的印象是,风景很美,小吃很好吃。

说到吃,李芳雯就来了兴致。超爱美食的她,向来管不住自己的嘴巴,但演员这个行业又必须保持身材。即便已过50岁,她仍能保持玲珑有致的“魔鬼身材”。

而她的秘诀,叫作“苹果瘦身法”。虽然只有五个字,但操作起来并不简单:早上起床空腹喝500毫升温水,早、中餐各吃1个红苹果,晚6点后不要进食。“要注意的是,吃苹果不要过量,以免伤胃,而且连续一周后要停两天,这样才不会使身体失去过多所需的营养,并且尽量少碰油炸等容易发胖的食物。”李芳雯说,再配合跑步等运动,更能达到事半功倍的效果。

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