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书真是好药 比数羊管用的助眠法
来源: 2011-06-04 编辑:唐丽萍

最近不知怎的,俺有时半夜会醒,这属于哪方面问题?俺一不存在倒时差,比如俺才从米国回来,睡了资本主义太兴奋,二不存在有心事,俺是无心之人,啥事都不往心里去,那是为啥捏?这天又半夜醒了,看看表三点多,辗转了再辗转,很诡异地起床了。上QQ,月黑风高,偷花正当时!好友园子里挨个祸害一遍,收获颇丰,博上遛一圈,睡意还不来还不来,又躺回去看书,眼睛有点粘了,放下书就睡。

霍!原来俺是看书催眠的!回忆一下,睡前俺习惯翻几页书,经常看得睡意朦胧关灯就睡,据此看来,俺技术的关键是书。有失眠的人难以入睡就数羊,这是想让睡前思想变得单纯,一只羊,两只羊······,数了一山的羊也睡不着,应该技术革新一下:看书,书真是好药。(文/pingyuan)

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