饮食疗法

考生尽量多吃易消化食物

不要刻意改变考生饮食习惯

福建省协和医院消化内科主任医师王国平也表示：人体大脑中枢神经系统是和身体各个器官的功能相联系的，一旦大脑神经紧张，就会导致消化功能紊乱，甚至体温中枢系统紊乱。每年一到质检考试期间或者高考前的一个星期，都会有一些考生因为过度紧张导致胃疼、消化功能紊乱、消化道出血。这类由紧张引起的消化道疾病称为肠易激惹综合征。由于此类病症是神经作用，因此只要一紧张，就会反复发作，因此根本性的办法是要学会放松。

王国平药方：对于出现拉肚子、发烧、消化不良、食欲低下的考生，如果一直缓解不了，可以到医院就诊，通过医生建议，可服用镇静剂、胃黏膜保护剂进行调节；另外尽量多食用易消化食物，如蔬菜、水果、碳水化合物；对于消化不良、食欲不好的考生，可以适当地喝些酸奶，促进消化的同时补充蛋白质等其他营养。

提醒家长们，在考生出现紧张引起的消化不良症状期间，最好顺从考生的饮食习惯，不要刻意改变，以免引起不适反应。如果是父母有消化道疾病的家庭，最好提前带考生到医院检查一下，是否也有消化道疾病，以免考生临考时出现肠胃疾病，影响考试。

本报记者 孔丽 见习记者 黄淑平