7日小暑：天文学家提醒适当排汗降温注意避暑

７月７日迎来农历二十四节气的“小暑”。天文学家表示，小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热季节，但还不是一年中最炎热的时间。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年７月７日前后太阳达到黄经１０５度时为小暑节气开始。小暑是二十四节气中的第十一个节气。《月令七十二候集解》上说：“‘暑’，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

小暑前后，暴雨最多，常年的六七月份，暴雨有时有三四场或更多。这时雨量集中，雷暴也是最多的，正是防洪的重要时期。剧烈的对流天气，常与大风、暴雨相伴，有时还有冰雹等灾害性天气发生。

天文专家表示，小暑与夏至相比，白天已经开始变短了，但是气温却一直在升高。因此，小暑到来，标志我国大部分地区进入炎热季节，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”的说法。但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。这个时节公众要注意避暑，及时饮水，补充水分，防止中暑。

天文专家还提醒说，小暑时节，天气虽然炎热，但也是阴气开始生长的时候，所以不能过于贪凉，而应适当使身体排汗降温，这样还可以排出体内的一些毒素，对身体健康是有好处的。

（周润健）