莫让“隐性加班”占了你的假期

隐性加班，是上班族和网友吐糟休息时间被微信等社交工具侵蚀。领导不断用微信开会、布置任务、发工作进度或其他话题，即使下班时间和周末假期也不例外，导致员工每天处于隐性加班的状态中。

在微信、QQ等社交工具快速发展的今天，越来越多人的工作和生活再也离不开微信等社交工具。这些现代沟通交流工具在给我们带来便利的同时，也在无形中成为一些人的麻烦，尤其是那些上班族。在忙完一天工作后，总有领导突发性地“艾特”你，临时性地布置任务。本属于自己的休息时间，也被微信工作群、QQ工作群霸占了，实在让人苦不堪言。

隐性加班，作为8小时工作后的延伸，危害是显而易见的。一是，隐性加班剥夺了劳动者的休息权利。休息权是宪法赋予劳动者神圣不可侵犯的权利。二是，隐形加班严重影响了劳动者的身心健康。身心长期处于紧张和焦虑的工作状态，往往给人带来极大危害。三是，隐性加班造成人们身心疲惫，不利于正常工作效率的发挥，不利于人们工作积极性和创造性的发挥。四是，隐性加班剥夺了劳动者参与家庭活动和社会活动的时间，不利于家庭和谐与个人的再成长。

隐性加班是信息化时代出现的新矛盾。针对这种情况，该采取什么手段应对？

笔者认为，劳动者个人要及时调整心态，上班时百分百投入工作中，提高工作效率、将自己的事情做好。用人单位也要站在劳动者和单位的长远发展角度考虑，制定出规范、科学的上班制度，尽量避免占用劳动者的休息时间。